Mammut Street Boulder Contest

Yoga 4 Climbers: pratica pre- e post- arrampicata con YogAscent! Tutti i giorni al Melloblocco!

 

Volete preparare il vostro corpo e la vostra mente per un’intensa giornata di boulder?

Volete poi al termine ritrovare l’equilibrio psico-fisico e un sano benessere?

Allora quale miglior modo se non utilizzando le tecniche che lo yoga ci mette a disposizione!

Tutti i giorni sono previste lezioni pratiche e completamente libere per chiunque voglia esplorare il percorso dello yoga per l’arrampicata.

Iniziamo venerdì mattina dalle ore 8 alle 9 presso il centro polifunzionale, per aprire la giornata con una lezione di yoga PRE-arrampicata e il pomeriggio, dalle 18 alle 19, per chiuderla con una sessione POST-arrampicata, seguita in serata da un seminario più teorico (programma in definizione)

Sabato mattina invece ci troveremo sulla cima del Sasso Remenno!!! per praticare in un contesto unico e meraviglioso (a breve maggiori informazioni). Inoltre, nel pomeriggio, terminata l’arrampicata, vi aspetterà un workshop speciale in cui yoga e patologia arrampicatoria troveranno la loro connessione.

Domenica mattina infine, un’ultima lezione di yoga PRE-arrampicata dalle 8 alle 9 presso il centro polifunzionale, per recuperare le forze in vista di questa giornata finale di arrampicata….

… e, in caso di maltempo, molti altri appuntamenti yogici vi aspettano!

Non mancate!

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